Mind Management, Not Time Management 思想管理，而不是時間管理 英文原文 David

你是否已經試遍所有時間管理技巧，卻還是感到壓力山大、疲憊不堪？《Mind Management, Not Time Management》提出一個顛覆性的觀點：與其榨取時間，不如學會管理你的心智狀態，讓創造力與專注力在對的時機自然湧現。

• ✅ 英文原文版，暢銷作家David Kadavy十年研究成果
• 📖 提出「心智管理」取代傳統時間管理的全新框架
• 💡 探討如何利用生理與心理節奏提升工作效率
• 🧠 破解「作家的障礙」迷思，提供實用創意突破方法
• ⚙️ 教你善用科技工具而不被干擾綁架

內容介紹

作者David Kadavy是暢銷書作家，在本書中分享他長達十年的深入研究，探討在資訊爆炸、干擾不斷的現代社會中，該如何真正提升生產力。他指出，傳統的時間管理方法就像「榨取石頭上的鮮血」，效果有限且容易讓人身心俱疲。

書中提出「心智管理」的全新框架，教讀者辨識自己一天當中創造力與專注力的高低起伏規律，並將重要任務安排在心智狀態最佳的時段，藉此用更少的時間完成更多有價值的工作。

作者也分享如何運用簡單、低干擾的工具提升效率，並破解「作家的障礙」等常見迷思，內容兼具理論與實用性，適合想從根本改變工作方式的讀者。

適合誰？

適合覺得時間管理法效果有限、想從心智與專注力角度提升生產力的知識工作者與創作者。

商品規格

• 書名：Mind Management, Not Time Management
• 作者：Kadavy, David
• 裝幀：平裝
• 材質：紙質
• 語言：英語

想找到真正適合你的生產力方法，歡迎於本店選購這本英文原版好書。