英文版 Outlive The Science and Art of Longevity超越百歲 長壽的科學

長壽不只是活得久，更要活得健康。Outlive: The Science and Art of Longevity 英文原版從最新醫學與科學研究出發，重新定義我們該如何看待老化、慢性病預防與健康管理，是近年最受矚目的長壽科普書籍之一。

• ✅ 結合醫學研究與實用健康觀念的長壽科普書
• 📖 英文原文版，適合對健康養生議題有興趣的讀者
• 💡 探討如何預防慢性病、延長健康壽命
• 🏃 強調「健康年限」而非單純延長壽命
• 🔥 全球暢銷，掀起長壽科學討論熱潮

內容介紹

《Outlive》由醫師出身的作者從臨床與研究經驗出發，探討現代醫學在面對慢性病與老化議題時的局限，並提出「醫學3.0」的概念，主張預防勝於治療，鼓勵讀者提早規劃健康策略，而非等到疾病發生才尋求治療。

書中涵蓋心血管疾病、癌症、神經退化性疾病、代謝健康等主題，並結合運動、飲食、睡眠與心理健康等面向，提供讀者一套全面思考長壽與健康的框架。

這本書出版後在歐美掀起長壽與健康管理的討論熱潮，也讓許多讀者重新思考自己對於老化與健康的既定觀念。

適合誰？

適合關心健康養生、對預防醫學與長壽科學有興趣的讀者，也適合想透過英文原文書吸收最新健康知識的讀者群。

商品規格

• 書名：Outlive: The Science and Art of Longevity
• 語言：英文

想更新自己對健康與長壽的認知，歡迎在我們的網路書店選購這本英文原版Outlive。