燙金！The Daily Stoic 366 Meditations on Wisdom 回到自己的內心，每天讀點

如果每天花五分鐘，就能練習一次「放下不屬於自己的事」，你的生活會不會不一樣？《The Daily Stoic》以366則短篇冥想，將古老的斯多噶哲學轉化為現代人每天都能實踐的思考練習，教你分辨什麼是自己能控制的、什麼該放手，安頓好內心，才能把人生過好。

• ✅ 暢銷作家Ryan Holiday代表作之一
• 📖 燙金版封面，質感升級收藏
• 💡 366則每日冥想，一天一則剛剛好
• 🧘 取材自古希臘羅馬斯多噶哲學經典
• 📚 文字淺白，適合融入日常生活實踐
• 🌱 聚焦內心安頓、情緒管理與自我掌控

內容介紹

《The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living》由Ryan Holiday與Stephen Hanselman共同撰寫，兩人從斯多噶哲學家如塞內卡、愛比克泰德、奧理略等人的經典文本中，精選出366段智慧語錄，並搭配淺顯易懂的現代詮釋，讓讀者每天都能透過一小段文字練習面對生活。

書中核心概念很簡單：世界上的事物沒有絕對的好壞，真正困擾我們的往往不是事件本身，而是我們對事件的判斷與情緒反應。透過每天的閱讀與反思，讀者可以逐步練習分辨哪些事在自己的控制範圍內、哪些該放下，進而減少不必要的焦慮與痛苦。

這種一天一則的閱讀節奏，讓這本書特別適合作為晨間或睡前的固定儀式，累積下來就是一整年的內心練習，也是許多讀者長期擺在案頭反覆翻閱的經典。

適合誰？

推薦給想透過英文閱讀練習情緒管理與自我覺察的讀者，特別適合每天想留一點時間給自己、建立固定閱讀習慣的上班族與學生。

商品規格

• 書名：The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
• 作者：Ryan Holiday／Stephen Hanselman
• 裝幀：平裝（燙金版）
• 材質：紙質
• 語言：英語

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