The Happiness Equation 快樂是可以練習的 風靡國際的人生智慧課 九大幸福秘技一次掌握 英文原文

快樂真的要等到功成名就才能擁有嗎？The Happiness Equation 顛覆了這個既定印象，作者提出「無所求＋勇於嘗試＝心想事成」的幸福方程式，用九大幸福秘技帶你重新定義人生優先順序。

• ✅ 全新台灣現貨，正版原文書
• 📖 紐約時報百萬冊暢銷作家作品
• 🎤 作者TED演講點閱已破290萬次
• 💡 提供九大幸福秘技，實用易懂
• ⭐ 亞馬遜讀者4.5顆星幸福推薦

內容介紹

作者Neil Pasricha指出，多數人從小被教導「努力工作→功成名就→獲得快樂」的順序，但現實中這套邏輯往往行不通——即使達成目標，快樂依然遙不可及。他主張應該把快樂擺在最前面，先求快樂，才能讓其餘的一切自然發生。

書中提出的九大幸福秘技，包括三次快走、二十分鐘重溫過往、隨手行善、完全放空、達到忘我境界、兩分鐘冥想等具體可行的方法，每一項都能輕鬆融入日常生活，逐步累積成幸福感的來源。

作者Neil Pasricha的TED演講廣受歡迎，點閱次數已超過290萬次，這本書延續他一貫溫暖務實的寫作風格，是許多讀者用來調整人生步調、重新找回快樂能力的實用指南。

適合誰？

適合工作壓力大、想重新調整生活步調的上班族，也適合對自我成長與幸福心理學有興趣的讀者。

商品規格

• 書名：The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything
• 作者：Neil Pasricha
• 裝幀：平裝
• 材質：紙質
• 語言：英語

想開始練習屬於自己的快樂方程式，歡迎直接於英文書店官網下單選購。