全新 Think like a monk 僧人心態 英文原版 Jay Shetty 傑‧謝帝 自我成長

從倫敦頂尖商學院學生，到印度道場出家為僧，再還俗成為社群媒體上的心靈導師——Jay Shetty的人生轉折本身就是一則精彩的故事。《Think Like a Monk》集結他在僧人生活中習得的智慧，教你如何在忙碌現代生活中，找回內心的平靜與方向感。

• ✅ 英文原版，全球暢銷自我成長經典
• 📖 作者Jay Shetty曾任印度道場僧人的真實經歷
• 💡 提出「放下→成長→付出」三階段實踐架構
• 🎙️ 作者主持知名Podcast，各界名人紛紛推薦
• 🧘 將僧人智慧轉化為日常可實踐的具體步驟

內容介紹

《Think Like a Monk》作者Jay Shetty曾是倫敦卡斯商學院的高材生，也曾在知名企業實習，前途看似一片光明。然而，一場與僧人的相遇徹底改變了他的人生方向，他毅然放棄眾人稱羨的職涯道路，前往印度孟買的道場出家修行，最終在老師的建議下還俗，將修行中習得的智慧分享給大眾。

本書將Shetty在僧人生活中學到的心法，整理成「放下、成長、付出」三個階段，提供讀者可以在日常生活中實際操作的方法，協助處理焦慮情緒、經營人際關係，並提升專注力與幸福感。這種將東方修行智慧轉譯為現代生活實用指南的寫作方式，正是本書廣受歡迎的原因。

Jay Shetty本身也是知名Podcast主持人，訪談過眾多國際知名人士，其提出的僧人心態理念也持續在社群媒體上引發廣泛討論與迴響。

適合誰？

適合面對焦慮、忙碌現代生活想尋求內心平靜的讀者，也適合對自我成長、正念與心靈修養主題有興趣的讀者。

商品規格

• 書名：Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
• 作者：Jay Shetty
• 裝幀：平裝
• 材質：紙質
• 語言：英語

想學習用僧人心態面對忙碌人生，歡迎在英倫書坊選購英文原版《Think Like a Monk》。